Что такое пп?

Что такое пп?

  1. питайся питайся! а так да, правильное питание!!!
  2. Правильное питание
  3. полный пи**ц
  4. Правильное питание
    Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных веществ и элементов, быстрое и правильное протекание процессов обмена в системе пищеварения залог и гарантия крепкого здоровья и высокого иммунитета. Правильное питание определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза. При некоторых заболеваниях, связанных в основном с пищеварительной системой стоит питаться пять, шесть раз в день. Дневная норма еды распределяется таким образом: легкий завтрак, равный примерно трети всей дневной нормы; плотный обед и ужин, составляющий четверть дневной нормы. Большинство диетологов сходятся во мнении, что 4-х разовое питание самый правильный выбор. Такая система правильного питания позволяет организму наиболее оптимально усваивать полезные вещества и витамины. Распределение продуктов по часам приема очень сильно зависит от состава и энергетического потенциала. Например: продукты с высоким содержанием белка мясо, рыба, бобовые стоит употреблять на завтрак или обед. Такие продукты повышают активность центральной нервной системы. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они не нагружают пищеварительные органы. Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Так вы можете активизировать нервную систему и нарушить сон. Излишнее количество еды или ее недостаток тоже ухудшают сон. Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. Так вы активизируете деятельность желудка и увеличите выделение желудочного сока. При этом блюда стоит подавать не горячее 50-ти градусов и не холоднее 10-ти градусов. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Беседы, телевизор, книги сильно отвлекают от правильного приема еды. Такое питание вредно и портит пищеварительную систему.

Что такое «Пакер»? Кто подскажет…

Что такое "Пакер"? Кто подскажет понятие "Пакер" в эксплуатационном бурении на газ и нефть?

  1. Предназначен для герметичного перекрытия кольцевого пространства интервала испытания от остальной части ствола скважины.
    Область применения:

    для испытания пластов в необсаженных нефтяных и газовых скважинах с пластоиспытателем, спускаемым на трубах; в обсаженных скважинах для проведения различных технологических операций.

Чему равно 10000 бат в рублях?

Чему равно 10000 бат в рублях?

  1. В обменнике получишь 9200 рублей.. . При съеме из банкомата, с рублевой карты, получишь 9388 бат — 150 бат комиссия (итого 9238 бат).. . Это — если сегодня, завтра будет ещ меньше…
  2. около 9000 в зависимости от обменника
  3. ну вот сегодня в Бангкок банке и Касикорн банке получите 9345 рублей (ссылка заблокирована по решению администрации проекта, http://www.kasikornbank.com/EN/RatesAndFees/ForeignExchange/Pages/ForeignExchange.aspx), в SCB получите 8695 рублей (http://www.scb.co.th/scb_api/index.jsp), в TMB — 9615 рублей (https://www.tmbbank.com/rates/index-en.php)
  4. 9980 рублей
  5. Рубль-то падает. По курсу уже 10572 рубля.
  6. 10 тыс руб. Курс 1 к 1

Что такое «Зумпф» Скажите что…

Что такое "Зумпф" Скажите, что такое "Зумпф" в эксплуатационном бурении на нефть и газ?

  1. В буровых скважинах часть ствола скважины ниже эксплуатационного объекта и до искусственного забоя. Такая конструкция низа скважин применяется при различных условиях эксплуатации нефтяных залежей

Нужна схема телевизора панпсоник…

нужна схема телевизора панпсоник tnp4g036 ремонт блока питания телевизора панасоник tnp4g036

  1. Блоки питания зачастую однотипны (5-7 типов) Просмотри в интернете схемы, которые есть, и по деталям (микросхема, транзисторы) вполне можно подобрать типовой, соответствующий твоему. Если будешь искать схему — попробуй поискать не по модели, а по типу шасси. Оно вытравлено на плате (или — напечатано) под строчным трансформатором.

Радиола вега 312 стерео хочу поднять…

Радиола вега 312 стерео хочу поднять выходную мощность

  1. По скольку ты не знаком с транзисторами, не затевай эту кашу…. Блок питания не способен обеспечить более мощный усилитель, там и так на пиках сильная просадка по питанию, только испортишь и все….)))
  2. насколько помню она на п-214. а вот питание не помню как сделано. вытянет ли блок питания неизвестно. надо бы схемку глянуть. если питание потянет то можно попробовать качнуть ватт до 6. если вы не особый ценитель ( коих тут немало) , то на слух качество не ощутите..
  3. Мощность поднимешь только за счт снижения качества… и существенного. И это в лучшем случае,
  4. Не портьте рабочую вещь, так как после такой замены все режимы работы усилителя уплывут нафик и чтобы его потом настроить или хоты бы привести в чувство потребуется не только паяльник, но ещ и осциллограф и генератор низкочастотных сигналов. Но судя по Вашему описанию процесса, Вам это пока не силам, так как Вы даже элементарных схем читать не можете и не знаете как по обозначениям различать транзисторы по проводимости.

Как убрать жир с ляшек И как быстро…

Как убрать жир с ляшек. И как быстро это можно сделать.

  1. Даша я вам так скажу я пробовал многие способы (но не один не помог)
    пожалуй я перечислю несколько способов:
    Бабушкина диета
    Эту диету применяют семь дней.

    Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели диету можно повторить.

    Меню на каждый день при бабушкиной диете:

    1-й завтрак стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара) ;
    2-й завтрак 40 г сыра;
    обед яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
    полдник как 1-й завтрак;
    ужин 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) .

    Понедельник
    На завтрак:
    — белок одного яйца (в жареном или вареном виде — на ваш выбор) ,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — горячий зеленый чай.
    На обед:
    — большой салат из свежих сезонных овощей, исключая помидоры, заправленный оливковым маслом,
    — белое мясо индейки 150 г (вареное или в виде стейка — на ваш выбор) ,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    На ужин:
    — порция тушеных или паровых овощей,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.

    Вторник
    На завтрак:
    — стакан свежевыжатого сока,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — горячий зеленый чай.
    На обед:
    — салат из тунца и помидоров (нарезать два свежих помидора, добавить 150 г тунца, консервированного в собственном соку, нарезать пару листьев салата, заправить блюдо оливковым маслом и яблочным уксусом) ,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    На ужин:
    — 200 г куриного бульона,
    — 50 г любой свежей зелени,
    — 150 г вареной куриной грудки,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.

    Среда
    На завтрак
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — 1 свежий помидор,
    — горячий зеленый чай.
    На обед
    — салат из курицы и любых свежих овощей, кроме помидоров (нарезать 150 г вареной куриной грудки и 150-200 г овощей) ,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    На ужин
    — порция тушеных или паровых овощей,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.

    Четверг
    На завтрак
    — белок одного яйца (в жареном или вареном виде — на ваш выбор) ,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — горячий зеленый чай.
    На обед
    — порция паровых овощей или большой овощной салат,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    На ужин
    — печеная или паровая нежирная рыба,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.

    Пятница
    На завтрак
    — стакан свежевыжатого сока,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — горячий зеленый чай.
    На обед
    — салат: 150 г креветок, 50 г вареных грибов, 50 г свежих помидоров, 50 г крупнолистового салата и любая низкокалорийная заправка.
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    На ужин
    — порция тушеных или паровых овощей,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.

    Суббота
    На завтрак
    — 250 г дыни или 250 г свежих ягод,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — горячий зеленый чай.
    На обед
    — 150 г вареной куриной грудки,
    — 1 свежий помидор,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    На ужин
    — печеная или паровая нежирная рыба,
    — половина свежего помидора,
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.

    Воскресенье
    На завтрак
    — половина свежего помидора,
    — пара хлебцев или один тост из ржаного хлеба,
    — горячий зеленый чай.
    На обед
    — 200 г салата "Бикини": 100 г консервированного в собственном соку тунца, 50 г свежего зеленого гороха, белок одного вареного куриного яйца.
    — любой несладкий напиток на ваш выбор.
    Итог: Это вс не помогло лучше купи это дешвое но эффективное средство Ньюфит!!!

  2. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару
    килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного
    кефира он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит
    чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет
    большого количества калории
  3. Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма дат вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению лишних килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории
  4. Это несложно соблюдать простые правила:
    — утром выпить стакан теплой воды
    — обязательно позавтракать
    — кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа
    — кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
    — кушать любые овощи, кроме картофеля
    — кушать любые фрукты, но сократить потребления банана, винограда
    — кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
    — молочные продукты не более 1% жирностью
    — кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
    — НЕ есть майонез, кетчуп
    — НЕ есть жаренное, жирное, мучное, сладкое
    — НЕ пить газированную сладкую воду
    — уделять упражнениям хотя бы 20-30 мин в день
    Вот и тренировочки для ног
    Красивые ноги за 3 минуты в день!

    1.Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.

    2.Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.

    3.Сядьте поудобнее на пол и как можно шире разведите ноги в стороны. Наклоняйтесь поочередно к правой и левой ноге как можно ниже, пытаясь грудью дотянуться колена. Так же проделывать это необходимо на протяжении 1 минуты.

    Если выполнять эти нехитрые и непродолжительные упражнения ежедневно, то уже через несколько недель вы заметите первые результаты, которые порадуют вас!

  5. самая популярная диета это на воде

Кто такой Доцент? дочка спрашивает…

кто такой Доцент? дочка спрашивает поступает в новую музыкалку

  1. 1. Герой фильма "Джентльмены удачи".
    2. Человек, имеющий высшее образование, занимающийся научной деятельностью, преподающий в вузе несколько лет и написавший несколько научных работ.
  2. Тот который "Пасть порву, моргалы выколю…. " )
  3. ДОЦЕНТ (от лат. docens — обучающий) , ученое звание и должность преподавателей вузов ряда стран. В Российской Федерации с 1992 звание доцент преподавателям вузов, институтов повышения квалификации присваивается решением Аттестационной коллегии Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию. В России в нач. 1990-х гг. насчитывалось ок. 250 тыс. доцентов.

Как должен прозваниваться проверяться…

Как должен прозваниваться проверяться термостат Ksd301 90. Пищать или нет?

  1. они замкнутом положении на некоторых бывает штырек защиты если нажать он вкл
  2. Это нормальнозамкнутые приборы, размыкаются при +90C
    C автоматическим возвратом .стоит рублей 20., но могут и за 50 продать .

Какую роль политика играет в жизни…

Какую роль политика играет в жизни общества? Это задание по обществознанию.. .

  1. обществознание.. 9-й класс, стр. 7.
  2. Роль оболванивания людей.
  3. Политика играет одну из главных ролей (вторая после экономики) .
    Чтобы тебе это понять, ты должен знать, что такое "политика"?!

    Политика — это взаимодействие больших масс людей по решению ими главного вопроса — вопроса о власти.
    (если люди разговаривают по ТВ или выходят на митинг по поводу вопроса, как сажать помидоры, то это — не политика) .
    И запомни ещ:
    Тот, кто не участвует в политике, тот является молчаливым соучастником всех преступлений, которые творит власть ЕдиРазма по разворовыванию ресурсов Родины!

Что такое фугас?

что такое фугас?

  1. фуууу ужас
  2. разрывной снаряд
  3. боевой снаряд который наченен взрывчатым веществом и различными осколками, который при выстреле взаимодействии с каким либо твердым предметом взрывается и осколки поражают цель
  4. разрывное что-то
  5. Вот вам фугас из Аламогордо
  6. Вообще фугас-это запиханный во что-нибудь или куда-нибудь заряд взрывчатого вещества.
  7. Под словом "фугас" ныне подразумевают всевозможные мины, а вообще фугас это боеприпас основное поражающее действие которого основано на действии ударной волне.

Как убрать Вибрацию???

Как убрать Вибрацию???

  1. настройки — язык и ввод — настройки клавиатуры которая стоит по умолчанию — откл вибрацию при нажатии клавиш
  2. андроид 7.0
    НАСТРОЙКИ — Язык и ввод — Виртуальная клавиатура — Клавиатура Андроид — настройки — Виброотклик клавиш
    …не благодарите
  3. в настройках полазь
  4. ДЕЛАЙ-настройки- зелный кружок (вызовы) -находишь (УВЕДОМЛЕНИЕ ПОДКЛЮЧЕНИЯ )жми, выбирай и откл вибрацию—проверяй откл в уведомлении, там пишет" выключить "—живи и радуйся

На кокой диод можно заменить кд208

На кокой диод можно заменить кд208

  1. кокой, кокая кокое кокие коки синие….))))))))))))
  2. Диоду КД208 аналог КД204Б. Не могу показать фото, лимит закончился. 🙁
  3. http://radio-hobby.org/modules/analog/РР208Р
    а так любой на 1 А
  4. BY297
    SF22
    RL202
    HER202

Самый экономичный электродвигатель?…

Самый экономичный электродвигатель? Какой на данный момент самый экономичный. С большим КПД.

  1. коллекторный, у асинхронного КПД ниже, даже если поставить для управления им инвертор или частотник, но асинхроники более просты, надежны и дешевле в производстве
  2. Что такое инверторный двигатель?

    Инверторные двигатели применяются в такой бытовой технике, как кондиционеры, стиральные машины, холодильники. Чем хорош двигатель инверторного типа:

    позволяет быстрее выходить на заданный режим работы;
    точнее поддерживает заданную температуру или скорость вращения барабана;
    значительно тише работает по сравнению с обычным двигателем;
    значительно экономичнее в любых режимах работы;
    несет меньшую нагрузку на электросеть.

    Как работает инверторный двигатель?

    В основу работы двигателей этого типа положен принцип инвертирования тока. Инвертор преобразует переменный ток сети в постоянный, а затем создает переменный ток нужной частоты, который определяет частоту вращения электромотора кондиционера, стиралки или холодильника.

    Таким образом снижается потребление электроэнергии при необходимости переключения в режимы работы ниже максимальной мощности двигателя.

    В инверторных системах применяются бесщеточные моторы, которые имеют значительно меньший уровень шума за счет отсутствия трения деталей. Такая конструкция электромотора является более надежной и долговечной.

    Инверторная технология позволяет создавать по-настоящему комфортные режимы работы прибора, позволяя гибко настраивать режим работы двигателя в соответствии с необходимостью, не затрачивая при этом слишком много электроэнергии.

    Выбор техники с инверторным двигателем является оправданным, если Вы цените комфорт и энергоэффективность при пользовании техникой для дома.

  3. самый лучший экономичный преобразователь на данное время. хорошая экономия

Калорийны ли леденцы бонПари?…

Калорийны ли леденцы бонПари? Можно ли их есть на ночь или находясь на диете?

  1. вечером не стоит, все неизрасходованные углеводы превратятся в жирок. а вот в первой половине дня можете смело позволить себе пару штучек.
  2. Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма дат вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению лишних килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории
  3. Калорийность 380 кКал на 100 грамм. 1 конфетка грамм 5 наверное, значит в одной конфете 19 кКал. Вс, в чм есть сахар, калорийно. Калорийность сахара — 395 кКал на 100г.